Jak uniknąć niedoborów składników niezbędnych do prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju dziecka?

Ciąża to szczególny czas, kiedy to organizm kobiety potrzebuje większej ilości składników odżywczych. W końcu są one ważne nie tylko dla mamy, ale i intensywnie rozwijającego się dziecka. Jak dostarczyć…

Przyszła mama w okularach – czyli jak ciąża wpływa na jakość widzenia?

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Właściwe odżywianie się, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna to tylko nieliczne elementy, które wpisują się w „obowiązki” przyszłej mamy. Istotna…